Banane
Le Banane en cuisine
La banane est un fruit tropical originaire d'Asie. En France, on la consomme principalement en desserts ou en smoothies. Elle peut également être utilisée comme ingrédient dans certaines préparations culinaires, comme les currys ou les soupes.
Qualités nutritives du banane
La banane est riche en potassium, en fibres et en vitamines C et B6. Elle contient également de l'antioxydant polyphénol et de la vitamine A.
Techniques de cuisson du banane
On peut manger la banane de différentes façons : en la mangeant telle quelle, en la coupant en tranches et en la mangeant avec du fromage ou du yaourt, en la mettant dans un smoothie, etc.
Banane : Recettes rapides et faciles !
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