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Epinards aubergines et pois chiche (inde)
Recette Epinards aubergines et pois chiche (inde)
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Préparation et cuisson 30 mn + 1 nuit de trempage
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500 g d'épinards frais lavés et hachés (à défaut utilisez des surgelés) 1 aubergine pelée et coupée en dés
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5 grosses tomates coupées en quartiers
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100 g de pois chiche
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50 g de beurre
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2 piments forts écrasés
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2 cuillerées à café de ghi
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1 cuillerée à café de graines de cumin
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2 cuillerées à café de gingembre frais râpé
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2 cuillerées à café de coriandre en poudre
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1 cuillerée à café de curcuma en poudre sel
Préparation / Recettes
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Mettez les pois chiche à tremper pendant toute une nuit
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Faites-les bouillir dans leur eau jusqu'à ce qu'ils soient tendres puis égouttez-les
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Dans du ghi chaud faites frire à la poêle les graines de cumin le gingembre les piments écrasés et en dernier lieu les épices en poudre
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Dès que toutes ces épices brunissent jetez-y les dés d'aubergine que vous ferez cuire pendant quelques minutes en remuant régulièrement avant d'ajouter les quartiers de tomate et les épinards
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Laissez réduire jusqu'à ce que les légumes soient tendres et que l'eau soit presque entièrement évaporée
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En fin de cuisson incorporez délicatement les pois chiche et le beurre puis salez
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