Thon
Le Thon en cuisine
Le thon est un poisson que l'on peut cuisiner de différentes manières. On peut le faire sauter, le griller, le poêler ou le cuire à la vapeur. Le thon est souvent utilisé dans les salades et les sandwiches.
Qualités nutritives du thon
Le thon est une source de vitamine B12, de selenium et de phosphore. Il est également une bonne source de protéines, de vitamine D, de fer et de magnésium.
Techniques de cuisson du thon
On peut cuire le thon de différentes manières selon les goûts. On peut le poêler, le faire cuire à la vapeur ou à la plancha.
Thon : Recettes rapides et faciles !
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