Recette Batonnets de poulet frits
Pour 4 personnes
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750 g de blancs de poulet
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3 oeufs
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2 verres de chapelure farine bain de friture
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Pour la sauce: 125 g de beurre
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1 oignon
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1 gousse d'ail
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1 verre de vin rouge
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1 c à soupe de sucre roux piment de cayenne
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2 c à soupe de worcester sauce
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3 gouttes de tabasco
Préparation / Recettes
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Couper les blancs de poulet en bâtonnets de 1 cm de large environ
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Les fariner et les passer dans les oeufs battus puis dans la chapelure
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Les placer ensuite au réfrigérateur
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Préparer la sauce: dans une casserole faire fondre le beurre puis y faire revenir 5 mn l'oignon et l'ail hachés en faisant bien attention à ce qu'ils ne se colorent pas
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Dans un bol mélanger le vin rouge le sucre le ketchup la sauce worcester et le tabasco
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Pour finir ajouter 1 pincée de piment de cayenne saler poivrer
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Verser ce mélange dans la casserole porter à ébullition puis baisser le feu et laisser frémir pendant 15 mn
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Faire frire les bâtonnets de poulet dans l'huile chaude pendant 5 mn et les servir ensuite avec la sauce
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