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Bananes au lait de coco (chine)
Recette Bananes au lait de coco (chine)
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Préparation et cuisson : 40 mn
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Pour 6 à 8 personnes: 3 bananes vertes "plantain" ou à défaut des bananes très peu mûres ú 400 g environ de patates douces
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1 mangue
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1 boîte (4/4) de lait de coco
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100 g de cassonade (à défaut de sucre en poudre)
Préparation / Recettes
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Faites cuire les patates douces non pelées dans l'eau bouillante pendant 10 mn puis égouttez-les pelez-les et coupez-les en dés de 1 cm de côté environ
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Dans une casserole mélangez cassonade et lait de coco puis amenez à ébullition sur feu doux en remuant souvent
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Pelez les bananes et coupez- les en rondelles épaisses de 2 cm mettez-les dans la casserole avec les dés de patates douces laissez cuire 20 mn à très petits bouillons
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Pelez la mangue dénoyautez-la et coupez sa pulpe en morceaux
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Dès que la cuisson des bananes est terminée versez le contenu de la casserole dans un plat creux et ajoutez les morceaux de mangue
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Servez tiède
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Conseil si vous utilisez des bananes ordinaires choisissez-les encore vertes à une extrémité: il leur suffira de 10 mn de cuisson vous les plongerez donc dans le lait de coco lorsque les dés de patates douces y auront déjà cuit 10 mn
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