Meilleures recettes faciles
/
Recettes Boeuf
/
Boulettes de madras (inde)
Recette Boulettes de madras (inde)
Pour 4 personnes
-
Boulettes: 500 g de boeuf haché
-
1 oignon
-
1 gousse d'ail sel poivre
-
1 oeuf
-
2 c à soupe de farine huile pour la cuisson
-
Sauce: 1 oignon
-
30 g de beurre
-
1 c à soupe de gingembre frais haché
-
1 piment frais haché
-
2 c à café de coriandre en poudre
-
2 c à café de graines de cumin
-
1 c à soupe de farine
-
2 c à soupe de lait de coco
-
Accompagnement: 2 courgettes
-
30 g de beurre
-
1 dl d'eau
-
50 g de riz long grain
Préparation / Recettes
-
Préparez les boulettes mélangez la viande hachée avec l'oignon haché et l'ail pilé assaisonnez liez le tout avec un oeuf
-
Formez des boulettes roulez-les dans la farine et menez-les au frais jusqu'au moment de les cuire
-
Préparez la sauce: pelez et hachez l'oignon faites-le fondre doucement dans la matière grasse chaude ajoutez toutes les épices laissez suer pendant quelques minutes puis saupoudrez de farine
-
Mouillez d'eau laissez cuire encore quelques minutes puis versez le lait de coco couvrez et laissez cuire 20 mn
-
En même temps faites cuire le riz à couvert dans deux fois et demie son volume d'eau salée
-
Lavez les courgettes et coupez- les en tranches fines dans le sens de la longueur
-
Mettez-les dans une casserole avec le beurre et 1 dl d'eau laissez cuire 10 mn
-
Faites chauffer l'huile pour la cuisson des boulettes et faites-les cuire rapidement (5 à 6 mn)
-
Egouttez-les soigneusement servez avec la sauce préparée les courgettes et le riz
-
Si la sauce est trop forte vous pouvez l'adoucir avec un peu de crème fraîche
Recettes similaires à Boulettes de madras (inde)