Recette Grondins aux anchois

Préparation / Recettes

1. Assaisonnez de sel et poivre 4 grondins nettoyés
2. Disposez-les dans un plat huilé allant au four et tapissé de branches de fenouil
3. Arrosez d'huile et de jus de citron et faites cuire 25 mn à four moyen
4. Pendant ce temps pilez 2 gousses d'ail avec 2 jaunes d'oeufs durs et le contenu de 1/2 boîte de filets d'anchois
5. Diluez peu à peu le mélange avec de l'huile d'olive en tournant comme pour une mayonnaise et servez la sauce obtenue avec les poissons
6. Vous pouvez remplacer les grondins par des rougets barbets