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Tajine aux haricots (maroc)
Recette Tajine aux haricots (maroc)
Pour 4 personnes
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750 g de viande de mouton dégraissée
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300 g de haricots rouges ou bruns
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12 olives noires
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2 gousses d'ail
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1 zeste de citron concassé
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1 cuillère à soupe de paprika doux
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1 cuillère à soupe de curcuma
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1 cuillère à soupe de gingembre moulu une pincée de safran
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1 cl d'huile d'olive sel
Préparation / Recettes
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Faites tremper les haricots rouges ou bruns pendant 12 heures dans un peu d'eau froide
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Coupez la viande de mouton en morceaux de 5 cm
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Enlevez les noyaux des olives hachez les gousses d'ail
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Faites dissoudre le safran pendant quelques minutes dans 4 cuillères à soupe d'eau
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Mettez la viande dans une grande casserole avec l'huile l'ail le gingembre le curcuma et un peu de sel
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Faites revenir le tout pendant 10 minutes en remuant fréquemment à l'aide d'une spatule en bois
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Ajoutez les haricots et recouvrez ce mélange de 5 cm d'eau
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Incorporez le safran couvrez et faites cuire en remuant de temps en temps pendant une heure et demie environ jusqu'à ce que les haricots soient cuits
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Ajoutez le zeste de citron les olives et le paprika
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Mélangez et faites réduire pendant quelques minutes
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Servez dans une tajine
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