Meilleures recettes faciles
/
Recettes Sole
/
Couronne de filets de sole
Recette Couronne de filets de sole
Pour 8 personnes
-
4 soles
-
Fumet: les parures des soles
-
1 bouquet garni
-
1 oignon
-
300 g de beurre
-
1 litre d'eau
-
1 litre de vin blanc sec
-
2 rondelles de citron
-
Farce: 2 merlans
-
100 g de mie de pain
-
1 verre de lait
-
2 oeufs entiers+ 1 jaune
-
1 c à soupe de persil et de ciboulette hachés poivre
-
50 g de crevettes cuites et décortiquées
-
25 g de beurre
-
Beurre pour le moule
-
Sauce: 30 g de beurre
-
30 g de farine
-
1 litre de fumet
-
100 g de crème fraîche
-
2 jaunes d'oeufs
-
1 c à café de concentré de tomate
-
Garniture: crevettes bouquet à volonté
Préparation / Recettes
-
Levez les filets de sole mettez les parures dans une casserole avec les ingrédients indiqués pour le fumet faites suer doucement dans le beurre pendant 5 mn
-
Mouillez de vin blanc et d'eau joignez le citron et laissez cuire doucement pendant 1 h en écumant de temps en temps
-
Filtrez ensuite et laissez réduire jusqu'à ce que vous n'ayez plus que 1/2 litre de liquide environ
-
Préparez la farce passez la chair des merlans au mixeur faites gonfler la mie de pain dans le lait puis pressez-la et ajoutez-la au poisson
-
Ajoutez les oeufs mélangez bien
-
Joignez les crevettes
-
Assaisonnez et incorporez les herbes hachées
-
Beurrez un moule en couronne de 23 cm de diamètre et disposez les filets de sole dans ce moule
-
Ils doivent légèrement se chevaucher et dépasser à l'extérieur du moule
-
Remplissez de farce et rabattez les filets de sole par-dessus
-
Arrosez de beurre fondu
-
Couvrez d'une feuille de papier d'aluminium et faites cuire 40 mn à four chaud (200øc) au bain-marie
-
Préparez la sauce faites un roux blond avec le beurre et la farine
-
Mouillez de fumet et laissez épaissir pendant 10 mn environ en remuant
-
Ajoutez la crème puis les jaunes d'oeufs puis le concentré de tomates
-
Vérifiez l'assaisonnement de la sauce
-
Pour servir démoulez la couronne sur le plat de service
-
Décorez à volonté de crevettes bouquet et de touffes de persil nappez d'un peu de sauce et présentez le reste à part
Recettes similaires à Couronne de filets de sole