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Recette Chou-fleur pane au jus

  • Préparation : 20 mn
  • Cuisson : 20 mn
  • Friture: 10 mn
  • Pour 5 personnes :
  • 1 chou-fleur l verre d'huile
  • 1 verre de jus de rôti
  • 2 oeufs
  • 1 tasse de farine quelques branches de persil sel et poivre
  • Pour la sauce: 1 citron
  • 2 jaunes d'oeufs sel et poivre

Préparation / Recettes

  1. Nettoyez le chou-fleur et découpez-le en petits bouquets mettez dans un fait-tout 1 litre 1/2 d'eau salez-la légèrement et mettez-y le chou-fleur = blanchir pendant 10 minutes
  2. Quand les bouquets de chou-fleur sont cuits retirez-les du fait-tout et mettez-les à égoutter
  3. Cassez les 2 oeufs dans une assiette creuse battez-les à la fourchette salez et poivrez
  4. Lavez et hachez le persil ajoutez-le aux oeufs battus
  5. Mettez la farine dans une assiette plate passez les bouquets de chou-fleur dans cette farine
  6. Versez le verre d'huile dans la poêle faites chauffer
  7. Une fois les bouquets de chou-fleur passés dans la farine passez-les dans les oeufs battus et mettez-les à frire dans la poêle retirez chaque bouquet dès qu'il est bien doré
  8. Versez le jus de rôti dans une cocotte placez-y les morceaux de chou-fleur faites cuire à feu très doux environ 10 minutes
  9. Préparez la sauce: mettez les 2 jaunes d'oeufs dans une assiette creuse
  10. Coupez le citron en deux et pressez-le: passez le jus et ajoutez-le aux jaunes salez et poivrez mélangez bien faites chauffer le plat de service
  11. Au moment de servir disposez le chou-fleur dans le plat de service arrosez-le avec la sauce
  12. C'est un accompagnement délicieux pour un rôti mais il peut également être servi en entrée