Recette Daurade grillee
Pour 4 personnes
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2 dorades roses de 400 g
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1 yaourt au lait entier
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4 c à soupe d'huile d'olive
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2 c à soupe de ciboulette hachée
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2 c à soupe d'aneth haché
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2 c à soupe de persil haché
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1 c à soupe de fenouil en poudre
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1 c à café de moutarde quelques baies roses
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3 citrons sel poivre
Préparation / Recettes
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Faites écailler et vider les dorades par le poissonnier
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Préparez une marinade avec l'huile le jus des citrons
1 c à soupe de ciboulette et d'aneth les baies roses le persil le sel et le poivre
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Mettez au réfrigérateur et laissez mariner les poissons 2 à 3 h
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Egouttez-les bien
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Pratiquez quelques incisions légères le long du dos à l'endroit le plus épais
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Salez poivrez puis badigeonnez d'un peu de marinade
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Cuisez chaque côté au gril pendant environ 7 mn
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Parsemez de fenouil en cours de cuisson
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Pendant ce temps battez le yaourt avec 4 c à soupe de marinade filtrée
1 c à soupe de ciboulette et d'aneth la moutarde
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Salez et poivrez
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Servez cette sauce avec les poissons
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