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Trois pains aux herbes
Recette Trois pains aux herbes
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30 g de levure de boulanger
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85 cl d'eau chaude
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1 cuiller à soupe de sucre brun
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250 kg de farine de froment
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3 ou 4 cuillers à soupe de flocons d'avoine
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1 cuiller à soupe de sel
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4 ou 5 cuillers à soupe d'huile végétale
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3 cuillers à soupe de fenouil moulu
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1 citron de taille moyenne
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5 ou 6 cuillers à soupe de ciboulette séchée
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55 g de fromage rapé
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2 cuillers à café de sauge séchée une gousse d'ail oeufs battus pour dorer
Préparation / Recettes
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Délayez la levure et le sucre avec un peu d'eau
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Quand la levure est crémeuse ajoutez le reste de l'eau
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Mélangez la farine les flocons d'avoine et le sel dans un récipient chauffé
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Creusez un puits et versez la levure
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Mélangez sommairement et ajoutez l'huile sans attendre que le mélange soit homogène
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Puis pétrissez cette pâte sur une surface farinée 10 mn
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Coupez la pâte en trois parts que vous aplatirez de votre poing fermé pour qu'elles aient environ 12 mm d'épaisseur
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Les couvrir
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Saupoudrez la première de ciboulette et de fromage râpé
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Repliez la pâte et pétrissez afin de bien incorporer la ciboulette et le fromage
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Faites une grosse boule de 500 g de pâte et placez au-dessus une boule plus petite faite avec le reste de pâte
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Trempez un doigt dans la farine et enfoncez-le au centre de la miche jusqu'au fond
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Posez sur un papier huilé couvrez d'un torchon et laissez lever pendant 2 h
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Saupoudrez la seconde avec le fenouil le jus et le zeste du citron
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Repliez la pâte et pétrissez-la comme précédemment
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Placez-la dans un moule huilé d'un kilo
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Couvrez d'un torchon et laissez lever 2 h
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Frottez la surface de la troisième avec de l'ail finement haché et réduit en pâte avec le sel
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Saupoudrez avec la sauge
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Repliez et pétrissez comme auparavant
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Placez la pâte dans un moule huilé de 18 cm environ
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Couvrez et laissez lever pendant 2 h
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Chauffez le four à 230øc (th
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8)
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Enfournez 15 mn
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Badigeonnez à l'oeuf battu
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Baissez la température à 220"c (th
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7) et laissez encore cuire 30 mn
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