Recette Potage aux pois casses à la coriandre

Préparation / Recettes

1. Faites tremper les pois cassés dans une grande marmite d'eau froide pendant 1 h 30
2. Egouttez-les mettez-les dans une casserole avec 2 litres d'eau l'oignon blanc émincé du sel et du poivre
3. Portez lentement à ébullition et faites cuire à feu doux et couvert pendant 2 h
4. Râpez le zeste du citron après l'avoir brossé sous l'eau chaude et essuyé
5. Gardez trois brins de coriandre pour la décoration ciselez le reste et ajoutez-le dans les pois cassés 15 mn avant la fin de la cuisson
6. Passez les pois cassés au moulin à légumes muni d'une grille fine ou bien au mixer
7. Au besoin ajoutez un peu d'eau ou de lait tiède
8. Versez ce potage dans une soupière préchauffée décorez avec les brins de coriandre réservés et incorporez la crème fraîche
9. Servez aussitôt
10. Ce potage léger et parfumé peut s'accompagner de lard ou de jambon
11. Pour une meilleure digestion ajoutez sauge thym ou romarin