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Quiche aux brocolis et aux epinards
Recette Quiche aux brocolis et aux epinards
Pour 6 personnes
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400 g de pâte brisée
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300 g de brocolis surgelés (ou frais et nettoyés)
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200 g d'épinards hachés surgelés
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3 oeufs
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150 g de crème fraîche
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50 g de gruyère râpé sel poivre noix muscade
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1 jaune d'oeuf pour dorer
Préparation / Recettes
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Foncez un moule à tarte beurré avec la pâte (réservez une petite partie pour la finition) faites-le cuire à blanc 10 mn
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Préparez la garniture: faites cuire d'une part les brocolis 15 mn à l'eau bouillante salée et d'autre part les épinards 8 mn à l'eau bouillante salée également
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Egouttez-les pressez bien les épinards pour faire sortir toute l'eau
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Divisez les brocolis en petits bouquets
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Etalez ces légumes sur le fond de tarte préparé
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Battez les oeufs avec la crème le fromage et l'assaisonnement versez ce mélange sur les légumes
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Recouvrez le tout de bandelettes de pâte disposées en croisillons
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Dorez-les au jaune d'oeuf
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Cuire 40 mn environ à 200øc
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