Recette Calmars sautes au curry
Pour 4 personnes
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1 kg de calmars de 200 g
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100 g de petits pois
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5 dl de purée de tomate (heinz ou porni)
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1 c à soupe de curry en poudre
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1 c à soupe de piment doux en poudre
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1 c à café de cumin en poudre
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1 à 2 pincées de cayenne
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50 g d'oignons pelés
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2 gousses d'ail
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1 c à café de sucre semoule
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2 c à soupe d'huile d'olive
Préparation / Recettes
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Nettoyez les calmars laissez les tentacules entiers et coupez les cornets en rondelles obliques de 1/2 cm rincez les abondamment égouttez et épongez
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Si les petits pois sont frais faites cuire à l'eau bouillante légèrement salée 7 à 8 mn
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S'ils sont surgelés 2 mn suffisent
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Hachez très finement l'oignon pelez les gousses d'ail coupez-les en deux et retirez-en le germe
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Versez 1 c à soupe d'huile dans une poêle anti-adhésive
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Jetez-y les calmars faites les cuire à feu vif en tournant sans cesse avec une spatule jusqu'à ce qu'ils ne rendent plus d'eau pendant 3 à 4 mn environ
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Poudrez de sel pendant la cuisson
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Retirez-les de la poêle à l'aide d'une spatule souple et réservez-les dans un plat tenu au chaud
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Versez l'huile restante dans la poêle ajoutez les oignons
1 c à soupe d'eau et le sucre
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Laissez cuire les oignons jusqu'à ce qu'ils soient blonds légèrement caramélisés puis poudrez-les de curry de cumin de piment doux et de cayenne
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Laissez rôtir ces épices 1 mn en les tournant sans cesse puis ajoutez les gousses d'ail passées en presse-ail la purée de tomate et un peu de sel
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Laissez réduire 3 mn à feu vif
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Ajoutez les petits pois puis remettez les calmars dans la poêle
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Mélangez 10 secondes et servez aussitôt
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Vous pouvez ajouter des feuilles de basilic de coriandre ou de céleri ciselées
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Accompagnez-le de riz créole ou pilaf
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