Recette Chou à l'italienne
Préparation 10 minutes. cuisson 40 minutes. pour 4 personnes
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1 chou
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2 tomates
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1 citron
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5 graines de cumin
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50 g de gruyère râpé sel poivre
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1 feuille de laurier
Préparation / Recettes
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Eplucher le chou et le laver
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Dans un fait-tout faire bouillir de l'eau salée puis y jeter le chou laisser blanchir et cuire pendant dix minutes
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Pendant ce temps couper les tomates et les faire cuire à l'étouffée avec une feuille de laurier le jus d'un demi-citron et les graines de cumin saler et poivrer
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Laisser cuire ainsi doucement pendant dix minutes
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Egoutter le chou et le couper en lamelles puis l'ajouter aux tomates et laisser encore mijoter un quart d'heure puis retirer la feuille de laurier
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Verser alors les légumes dans un plat pouvant aussi bien aller au four qu'être présenté à table le saupoudrer de gruyère rapé mettre à four chaud (230ø 6/7 du thermostat) pendant quelques minutes et servir aussitôt
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