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Recette Courgettes à la provencale

Préparation 15 minutes. cuisson 1 heure. pour 4 personnes.

  • Ingrédients: 1
  • 5 kg de courgettes
  • 1 gros oignon l bouquet garni
  • 100 g de riz
  • 100 g de beurre
  • 3 à 4 gousses d'ail
  • 1 petite botte de persil sel poivre

Préparation / Recettes

  1. Faites bouillir une casserole d'eau
  2. Jetez-y le riz et laissez bouillir 2 minutes ensuite égouttez-le et rafraîchissez-le sous l'eau froide
  3. Dans un fait-tout faites étuver (cuire doucement à couvert) les oignons et le beurre
  4. Ajoutez les courgettes
  5. Mélangez
  6. Assaisonnez
  7. Ajoutez le bouquet garni et un verre d'eau
  8. Laissez cuire doucement à couvert
  9. Après une demi-heure ajoutez le riz
  10. Lavez le persil et hachez-le finement
  11. Épluchez l'ail et écrasez-le
  12. Après environ 1 heure de cuisson retirez le bouquet garni faites chauffer le plat de cuisson
  13. Passez les courgettes à la moulinette ou au mixer: la purée doit être légère ni trop liquide ni trop sèche
  14. Incorporez le beurre la persillade (le mélange persil-ail) et mélangez bien
  15. Versez dans un légumier chaud
  16. Égalisez la surface et servez très chaud