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Filets de sole farcis au vert
Recette Filets de sole farcis au vert
Pour 4 personnes
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8 filets de sole
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Farce: 300 g d'épinards une poignée de feuilles d'oseille
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2 oeufs sel poivre
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Pour la cuisson: 1
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5 litre de court-bouillon pour poisson
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Pour servir: sauce vinaigrette citron ou sauce tomate crue
Préparation / Recettes
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Préparez d'abord la farce: nettoyez les herbes et passez les au mixeur
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Prélevez 2 filets de sole et passez-les au mixeur également
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Mélangez les herbes et le poisson assaisonnez joignez les oeufs battus mélangez bien etalez 6 filets de sole sur une mousseline les uns à côté des autres en les faisant se chevaucher légèrement
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Etalez la farce au milieu en la disposant perpendiculairement aux filets
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Rabattez les extrémités des filets sur la farce et emballez bien le tout dans la mousseline
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Ficelez sans trop serrer et faites pocher le tout dans un court-bouillon frémissant pendant 30 mn
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Egouttez et laissez refroidir dans la mousseline
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Placez ensuite au réfrigérateur
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Peu avant de servir retirez la mousseline et coupez la roulade de poisson en tranches
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Servez avec du jus de citron ou une vinaigrette ou une sauce à la tomate crue
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