Meilleures recettes : 10.000 recettes de cuisine
Meilleures recettes

Recette Rouleaux de chou (maroc)

Pour 4 personnes.

  • Pour la farce: 1 oignon moyen
  • 300 g de viande hachée
  • 100 g de riz
  • 4 cuillères à soupe de purée de tomate
  • 50 g d'olives noires dénoyautées et hachées
  • 1 cuillère à soupe de cumin moulu fenouil
  • 4 cuillères à soupe d'huile d'olive sel et poivre
  • Pour le bouillon: 2 gousses d'ail hachées
  • 2 dl de purée de tomate
  • 1 dl de bouillon de viande le jus d'un demi-citron une petite cuillère à café de sucre
  • 2 cuillères à soupe d'huile d'olive sel et poivre

Préparation / Recettes

  1. Echaudez les feuilles de chou pendant 5 minutes jusqu'à ce qu'elles deviennent suffisamment tendres pour pouvoir être enroulées
  2. Egouttez-les dans une passoire
  3. Enlevez la nervure centrale et disposez-les sur la table de cuisine
  4. Préparez la farce en hachant menu l'oignon et en le faisant la viande hachée le riz les olives la purée de tomate le fenouil et le cumin
  5. Salez et poivrez et faites revenir à feu doux pendant 10 minutes
  6. Déposez une pleine cuillerée de farce sur chaque feuille et enroulez ensuite à partir de la base
  7. Disposez les rouleaux l'un à côté de l'autre dans une grande casserole
  8. Mélangez la purée de tomate avec le bouillon le jus de citron l'ail le sucre le sel et le poivre et versez dans la casserole
  9. Arrosez d'huile d'olive couvrez les rouleaux d'un plat chargé et maintenez à feu moyen jusqu'à ce qu'ils commencent à cuire
  10. Réduisez le feu au minimum et laissez mijoter durant 1 heure
  11. Servez-les chauds nappés de la sauce