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Rouleaux de chou (maroc)
Recette Rouleaux de chou (maroc)
Pour 4 personnes.
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Pour la farce: 1 oignon moyen
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300 g de viande hachée
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100 g de riz
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4 cuillères à soupe de purée de tomate
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50 g d'olives noires dénoyautées et hachées
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1 cuillère à soupe de cumin moulu fenouil
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4 cuillères à soupe d'huile d'olive sel et poivre
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Pour le bouillon: 2 gousses d'ail hachées
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2 dl de purée de tomate
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1 dl de bouillon de viande le jus d'un demi-citron une petite cuillère à café de sucre
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2 cuillères à soupe d'huile d'olive sel et poivre
Préparation / Recettes
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Echaudez les feuilles de chou pendant 5 minutes jusqu'à ce qu'elles deviennent suffisamment tendres pour pouvoir être enroulées
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Egouttez-les dans une passoire
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Enlevez la nervure centrale et disposez-les sur la table de cuisine
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Préparez la farce en hachant menu l'oignon et en le faisant la viande hachée le riz les olives la purée de tomate le fenouil et le cumin
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Salez et poivrez et faites revenir à feu doux pendant 10 minutes
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Déposez une pleine cuillerée de farce sur chaque feuille et enroulez ensuite à partir de la base
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Disposez les rouleaux l'un à côté de l'autre dans une grande casserole
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Mélangez la purée de tomate avec le bouillon le jus de citron l'ail le sucre le sel et le poivre et versez dans la casserole
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Arrosez d'huile d'olive couvrez les rouleaux d'un plat chargé et maintenez à feu moyen jusqu'à ce qu'ils commencent à cuire
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Réduisez le feu au minimum et laissez mijoter durant 1 heure
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Servez-les chauds nappés de la sauce
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