Recette Courgettes soufflees
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4 courgettes une cuillerée à soupe de beurre un bol de sauce béchamel
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4 jaunes d'oeufs
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4 blancs d'oeufs sel poivre muscade
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50 g de gruyère rapé
Préparation / Recettes
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Préparation: lavez et coupez les courgettes transversalement
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Evidez chaque moitié à l'aide d'une cuiller et coupez la pulpe retirée en petits morceaux
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Faites revenir cette pulpe dans du beurre ajoutez-y la béchamel salez poivrez et incorporez les jaunes d'oeufs et les blancs battus en neige bien ferme
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Remplissez les courgettes avec cette préparation saupoudrez de gruyère rapé et faites cuire au four moyen une bonne vingtaine de minutes
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Servez immédiatement
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